为了祛斑可以吃维生素吗？想要淡化掉脸上的色斑，吃维生素有用吗？为了让自己的皮肤更干净些，很多人也是希望寻求合适的方法。

　　为了祛斑可以吃维生素吗？

　　一般都是女性有斑点的这个可能就是缺乏维生素，或者是有可能因为肝脏的问题内分泌失调的，这都是会有一定的关系的，一般跟卵巢的激素有一定的关系，可以补充维生素d也是可以起到一定的改善的作用，但是因为引起斑点的这个原因，有很多的这个具体情况需要检查一下，再根据情况处理。

　　用维生素e擦脸，真的能去除脸上的斑吗？

　　维生素e又称生育酚，属于一种脂溶性的维生素，可以内服也可以外用，很多人都会将维生素e结合面霜一起抹脸，当然还有一些人会直接服用维生素e来调理内分泌失调的问题，因此维生素e对于体内内分泌失调产生的色斑有一定的改善作用，大家可以结合内服加外用的方式来缓解这些色斑。

　　但是这对于其他因素产生的色斑，比如遗传性色斑，可能没有太大的用处。

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